Encara que com és lògic en els casos de necessitat resulta imprescindible l'ús del massatge, la utilització preventiva del massatge ofereix un increment important en el benestar i la qualitat de vida.

D'acord amb el professional i en funció de l'edat, el tipus de feina, si es practica o no esport i altres temes inherents, pot establir-se una periodicitat per fer sessions de massatge, que permetran gaudir d'una forma física envejable i un equilibri nerviós molt favorable.

Per regla general, determinats trastorns psicològics, com l'ansietat i l'estrès, són menys freqüents o menys intensos entre les persones, que fan ús del massatge de manera regular.

La salut és el més important, i el massatge és una manera agradable de mantenir-la.

Si vols recordar els efectes del massatge fes clic aquí

 Gabinet de Psicologia i Salut de
Montse Valls Giner - Powered by Monvall.com