Efectes del massatge
Fonamentalment amb el massatge, es poden aconseguir efectes “mecànics”, que són els produïts mitjançant el contacte manual i els efectes “psicològics o mentals”.
Efectes mecànics
Dins els efectes mecànics se’n poden distingir dos tipus:
-
Efecte local, que és el que es produeix a una zona dolorida o tractada
-
Efecte reflex, que és el que es produeix a una zona distant a la tractada. Per exemple, al actuar a les vèrtebres lumbars, es produeixen efectes a la zona intestinal, que pot ser d’ajut en el casos d’estrenyiment.
A més dels efectes sobre la massa muscular, els massatges actuen també, de manera beneficiosa, sobre:
-
La circulació sanguínia
-
La circulació limfàtica
-
El sistema nerviós
-
El teixit muscular
-
El teixit adipós
-
El teixit ossi
-
Els òrgans
-
La pell
-
La ment
Efectes sobre la circulació sanguínia
Augmenta el flux sanguini a la zona tractada i les relacionades amb ella, afavorint així mateix el retorn venós al cor. No hem d’oblidar, que a més amb el massatge, s’ajudarà a que la sang distribueixi amb major facilitat l’oxigen cap aquells òrgans o teixits, que ho precisin, aconseguint així la millor regeneració dels mateixos.
Millora al mateix temps, l’alliberació d’histamines, endorfines, etc. Els efectes del massatge, es fan també notoris, a la circulació arterial, mostra evident d’aquest fet, és el to rosat que adquireix la zona tractada després d’algunes sessions i la milloria que experimenta el pacient.
Efectes sobre la circulació limfàtica
Al actuar sobre la pell d’una zona determinada, incidim en els vasos limfàtics, que es troben a una zona interna, millorant d’aquesta manera la seva funció específica.
Efectes sobre el sistema nerviós
L’efecte del massatge és polivalent, ja que pot resultar estimulant, al actuar sobre els nervis motors, o relaxant i sedant al actuar sobre els nervis sensitius, encara que en alguns casos excepcionals, pot no acomplir-se aquesta regla.
Efectes sobre el teixit muscular
Mitjançant l’augment de la vascularització, que aconsegueix el massatge, el múscul trobarà amb més facilitat els nutrients, que precisa, ajudant així mateix a la eliminació de toxines i productes de desfeta.
Amb el massatge s’eviten també les contractures produïdes per mancança del reg sanguini adequat.
Efectes sobre el teixit adipós
Quan el massatge s’acompanya d’una adequada dieta i/o exercici, ajuda a dissoldre amb facilitat, aquelles bosses o dipòsits de greix localitzat.
Efectes sobre el teixit ossi
Encara que el massatge no actua directament sobre el propi os, al ser el teixit ossi un element viu en constant renovació, l’activació de la circulació sanguínia, accelera els processos de regeneració i milloria dels ossos, en casos de fractures per exemple.
Efectes sobre els òrgans
Els òrgans buits, com per exemple l’estomac o els budells, són els més beneficiats, pels efectes del massatge, ja que per la seva estructura, posseeixen fibres musculars.
En la resta d’òrgans no buit s’actuarà de manera reflexa.
Efectes sobre la pell
El massatge allibera la pell de desfets i de cèl·lules mortes, que si puguin trobar, en forma d’escames.
Al estimular la circulació de fluids com sang i limfa, activa la nutrició i multiplicació cel·lular, contribuint sense cap mena de dubtes, a retardar l’envelliment de la pell.
Efectes psicològics del massatge
De tots és sabut, que l’efecte relaxant del massatge, estimula la receptivitat del pacient, per aquest motiu s’haurà de tindre cura de l’ambientació, o sigui tenir la llum adequada, la temperatura escaient, una música relaxant. L’estància haurà de estar neta i lliure de sorolls i estridències. En un bon ambient serà molt més senzill obtenir la confiança del pacient i no s’ha d’oblidar que unes paraules de comprensió, en el moment adequat, solen produir efectes tan importants com el tractament complet.
Gabinet de
Psicologia i Salut de
Montse Valls Giner - Powered by
Monvall.com